Cras do Centro de São João de Meriti realiza palestra sobre envelhecimento saudável

Envelhecer não precisa ser algo solitário e sem alegria. Esse pode ser considerado um dos objetivos do encontro para os idosos do Centro de ...

Envelhecer não precisa ser algo solitário e sem alegria. Esse pode ser considerado um dos objetivos do encontro para os idosos do Centro de Referência de Assistência Social do Centro de São João de Meriti, realizado na manhã desta quinta-feira (26).

Os integrantes tiveram a oportunidade de participar de uma dinâmica onde refletiram sobre a importância da autoestima. A palestra teve como tema: “Cuidar do corpo e da mente é a saída para envelhecer com saúde e felicidade”.

No evento os idosos contaram um pouco sobre suas experiências de vida, se emocionaram, deram muitas risadas e assistiram a um vídeo motivacional, além de participarem de um café da manhã de confraternização.

Em sua segunda visita ao Cras, Tereza Soares (63), sente como se todos fossem da família: “Muitos idosos ficam com vergonha ou acham que a vida já acabou, aqui nós aprendemos, recebemos apoio de vocês, aqui somos uma família”, disse.

Alessandra Dutra, assistente social da unidade há três anos, contou que a ação era para melhorar a autoestima, especialmente na dinâmica onde os participantes se olharam no espelho e contaram o que achavam de si mesmos: “Eles são muito participativos, agregam muito no grupo, eles têm total liberdade no Cras”, contou.

Vale lembrar que todos os participantes estavam de máscara e seguindo os demais protocolos de prevenção do covid-19.

O Centro de Referência de Assistência Social do Centro fica na Rua São João Batista, nº 742, no Centro, e funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. Tel. 2756-0453.

Via PMSJM